segunda-feira, 20 de fevereiro de 2012

Os sucos naturais tratam as madeixas



Os sucos prometem cabelos lindos

Quando se fala sobre cuidados com os cabelos, a hairstylist, cosmetóloga e tricologista Cris Dios, dona do salão Laces and Hair, em São Paulo, faz questão de dizer que sem uma alimentação balanceada, rica em vitaminas e nutrientes, dificilmente conseguiremos exibir fios brilhantes, fortes e bonitos.

Por isso, convocamos a expert em saúde capilar para criar uma rotina semanal de sucos que vão ajudar a turbinar suas madeixas e complementar a sua dieta. “O horário ideal para ingerir os sucos é pela manhã, até as dez horas, pois o corpo absorve melhor e mais rapidamente os nutrientes”, aconselha Cris. Segundo ela, a quantidade ideal é de um copo por dia. A especialista ensina a seguir cinco diferentes receitas, uma para cada dia da semana.

Segunda-feira
Ingredientes
- 2 folhas de couve
- 1 xícara de brotos de alfafa
- 1 nhame cru
- 1 laranja

Modo de preparo: bater tudo no liquidificador e consumir.

Objetivo: 
fortificar e revitalizar os fios, este suco é rico em clorofila (ferro fonte vegetal, complexo B, minerais).

Terça-feira
Ingredientes
- 1 xícara de brotos de alfafa
- 2 talos e folhas de brócolis
- 3 rabanetes
- Alguns ramos de agrião
- 1 colher de óleo de gérmen de trigo
- 1 limão

Modo de preparo: bater tudo no liquidificador e consumir.

Objetivo: Rico em vitaminas A, B, C, D e E, e em proteínas e minerais, deixa os fios mais brilhantes.

Quarta-feira
Ingredientes
- 2 a 3 folhas de couve
-1 laranja
- 1 limão
- 1 colher de mel
- 1 copo de água de coco
- 2 colheres de óleo de abóbora

Modo de preparo: bater tudo no liquidificador e consumir.

Objetivo:
 Fortalecimento e prevenção da queda de cabelos. O óleo de semente de abóbora auxilia o tratamento da queda de cabelo e é eficaz no combate do Dht, hormônio que penetra nos receptores do folículo piloso iniciando um processo de enfraquecimento e queda dos fios. Apresenta elevado teor de proteína (36%) e possui vários minerais em sua composição, em especial o zinco.

Quinta-feira
Ingredientes
- Folhas verdes (a sua escolha)
- 1 maçã
- 1 laranja
- 2 amêndoas
- 1 colher de linhaça

Modo de preparo: bater tudo no liquidificador e consumir.

Objetivo: nutrir e hidratar. Esse mix poderoso é repleto de ativos que a ajudam a evitar o ressecamento dos fios.

Sexta-feira
Ingredientes
- 1/2 cenoura
- 6 folhas de hortelã
- 1 kiwi
- 1 colher de polpa de acerola
- 2 ameixas preta
- 1 copo de água de coco

Modo de preparo: bater tudo no liquidificador e consumir.

Objetivo: Antioxidante, os componentes dessa receita têm o poder de combater os radicais livres do organismo mantendo-o mais jovem. Consequentemente, deixa nossos cabelos mais brilhantes e saudáveis.

Serviço:
Laces and Hair

Tel.: (11) 3758-8028


Da Latta Serviços EditoriaisEspecial para o Terra

6 comentários:

  1. Sucos naturais são ótimos, eu adoro.
    Fazem bem para toda a saúde não só os cabelos.

    Beijoos
    http://mulhereseseuscaprichos.blogspot.com/

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  2. esse sucos são realmente bons
    ja li muito sobre eles

    http://www.metirademim.com/

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  3. Amoo sucos naturais, eles estão sempre presentes no meu dia-a-dia!

    Bauce do blog As Habibas
    http://ashabibas.blogspot.com/

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  4. Adorei as dicas.
    Beijos

    www.decaronanamoda.com

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  5. Eu amo sucos naturais, adorei o post!
    Beijo.
    --
    http://classicheap.blogspot.com

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  6. Estava precisando dessas dicas, principalmente agora que decidi ficar sem tomar refrigerante até a Pascoa, de brinde vou ficar com o cabelo lindo! hahaah

    Beijos Ma!

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